Monthly Archives: december 2019

Decoratie voor ambassadeur Jack Vinders in bomvolle theaterzaal tijdens Kerstshow

Vlak voor het mooiste feest van het jaar, is in een bomvolle theaterzaal in het Parkstad Limburg Theater zanger/cabaretier Jack Vinders op 22 december door sporters van Only Friends Limburg gedecoreerd tot ambassadeur van Only Friends Limburg.

Mariëlle Houben, initiatiefnemer Only Friends Limburg: “Jack is meer dan een fan van onze sportclub, hij is een échte ambassadeur die meedoet om onze droom te realiseren. De mooiste sportclub voor mensen met een beperking in Limburg mogelijk maken. We vinden het prachtig dat we met zo’n grote groep van Only Friends Limburg aanwezig kunnen zijn tijdens zijn theaterkerstshow in het Parkstad Limburg Theater. Het is fantastisch dat dit jaar Only Friends Limburg het goede doel is en daar zijn we Jack dan ook bijzonder dankbaar voor.”

Een groep mensen met de ziekte van Parkinson en met beginnende dementie maakte samen met Jack Vinders onlangs in Landgraaf twee live action painting-schilderijen. De werken zijn na de kerstshow van Jack Vinders geveild, waarna de opbrengst ten goede kwam aan Only Friends Limburg. In de pauze van de voorstelling waren sporters en vrijwilligers van Only Friends Limburg aanwezig om beschilderde mini canvas hartjes en zelfgemaakte kerstkoekjes aan de man te brengen.

 

 

 

Welkom aan onze voetbaltrainers Hans en Kai

Welkom Hans en Kai bij Only Friends Limburg!

We zijn verheugd om te kunnen starten met G-voetbal en verwelkomen onze voetbaltrainers Hans Zuidersma en Kai Sterk. De kersverse voetbaltrainers starten op 7 januari 2020 met de eerste G-voetbaltraining bij VV Schaesberg. Maak kennis met onze voetbaltrainers:

 

Hallo allemaal,

 

Mijn naam is Kai Sterk, 29 jaar oud en woonachtig in Heerlen. Werkzaam bij stichting Radar waarbij ik op een 24 uurs woonvorm werk. Zelf voetbal ik bij fc Kerkrade west. Tevens train ik met veel passie en plezier het G-team van fc Kerkrade west.

In het verleden zat ik namens stichting Radar in de trainersstaf van de G-stars van Roda JC en zodoende ken ik Mariëlle Houben en heb ik ook kennis gemaakt met Only Friends Amsterdam. Toen Mariëlle me vertelde dat Only Friends Limburg van start ging en me vroeg om namens stichting Radar de staf van het G-voetbal te versterken was ik na een goed gesprek meteen verkocht. Het is een super initiatief waarbij iedereen die kampt met een beperking kan komen sporten, hierbij is begeleiding van mensen die een echt zorg hart hebben om het zo leuk en goed mogelijk te maken voor de sporters.

Ik vind het heerlijk om met deze doelgroep te werken, waar ik mensen van jong tot oud kan helpen en uitdagen om te sporten. Ik doe dit met veel passie, enthousiasme maar vooral met veel plezier. Niks voelt fijner dan iets betekenen voor mensen waarvoor niet alles vanzelfsprekend is en hen zodanig te ondersteunen om ook te sporten.

Ik gun het iedereen die met een beperking kampt om eens kennis te maken met Only Friends om zodoende met zijn allen een leuke, gezellige maar vooral een sportief jaar tegemoet te gaan!

 

Kai Sterk

Voetbaltrainer Only Friends Limburg

 

Voetbaltrainers Kai Sterk (links) en Hans Zuidersma (rechts)

 

Hallo allemaal,

 

Mijn naam is Hans Zuidersma, ik ben getrouwd en heb twee kinderen en ben trotse opa van twee kleinkinderen. Ik ben met pensioen en heb meer dan 40 jaar als monteur in het loodgieters vak gewerkt. Dit werk heb ik gecombineerd als semi prof voetballer bij onder andere Limburgia, Roda jc Kerkrade, Wageningen en Fortuna Sittard.

 

Only Friends heeft me geraakt! Als voetbal liefhebber heb ik verschillende keren een bezoek gebracht aan G-voetbal toernooien waar Only Friends aanwezig was. Daar kreeg ik zoveel voldoening van en heb besloten voetbaltrainer te worden van het G-voetbal team van Only Friends Limburg.

 

Samen met voetbalvereniging VV Schaesberg, waar mijn zoon assistent trainer is van het 1e elftal, wordt het G-voetbal mogelijk gemaakt. Ik ben trots dat ik met mensen van mijn club dit kan doen. Ik kijk uit naar een fijne samenwerking om een schitterend G-team op het veld te kunnen neerzetten en waar ik samen met voetbaltrainer Kai aan kan meewerken.

 

De sporters van Only Friends wens ik heel veel succes en plezier bij deze mooie sportclub voor mensen met een beperking!

 

Hans Zuidersma

Voetbaltrainer Only Friends Limburg

 

Sporttrainer Willemijn Koenen stelt zich voor

Hallo allemaal,

 

Mijn naam is Willemijn Koenen, ik ben 26 jaar oud en sinds september 2019 werkzaam als vrijwilliger bij Only Friends Limburg.

Ik heb in het verleden de sportopleiding Cios afgerond als bewegingsagoog en zit nu in de afstudeerfase van de opleiding Sociale Studies.

Mijn passie is mensen op een positieve manier te begeleiden naar een beter bestaan en een goede gezondheid. Zo probeer ik met de opgedane kennis uit mijn opleidingen en de praktijk, hier een bijdrage aan te leveren via Only Friends Limburg, dat werkt vanuit het model van Positieve gezondheid.

Bij Only Friends Limburg ben ik werkzaam als sporttrainer en verzorg ik samen met andere vrijwilligers op maandag de High5Fitness. Hier wordt gekeken naar de mogelijkheden en wensen van iedere deelnemer en gewerkt aan het vergroten van de uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid, snelheid en coördinatie.

Mocht je interesse hebben, voel je vrij om contact op te nemen.

Je bent van harte welkom bij Only Friends Limburg!

 

 

Willemijn Koenen

Sporttrainer Only Friends Limburg

info@onlyfriendslimburg.nl

Only Friends Limburg start met G-VOETBAL

 

Vanaf 7 januari 2020 start Sportclub Only Friends Limburg met G-VOETBAL. Voetbal is leuk en bijzonder geschikt voor mensen met een beperking die graag in teamverband willen sporten. Eén keer per week op dinsdag van 16.30 tot 18.00 uur wordt op Park Strijthagen in Landgraaf een G-voetbaltraining aangeboden.

Voetbal is een continu aanvals- en verdedigingsspel en levert daardoor een belangrijke bijdrage aan de verbetering van de conditie en motorische vaardigheden. De spontaniteit, het enthousiasme en de positieve manier van begeleiden/coachen van het voetbalspel draagt bij aan een positief zelfbeeld en ontplooiing van de voetballer/-ster.

De trainingen hebben een specifieke trainingsopbouw, waarvan de ‘warming-up’ en de ‘cooling-down’ belangrijke onderdelen zijn om eventuele blessures en gezondheidsklachten te voorkomen. De basisvormen van bewegen, zoals het lopen, maar ook veel speelse vormen, worden geoefend. Er wordt niet alleen gekeken naar de beperking maar juist naar de mogelijkheden. Bij ons staat vooral meedoen centraal.

 

VOOR WIE

G-voetbal is voor alle leeftijden, jongens en meisjes, mannen en vrouwen. De teams zijn gemengd. Een G-voetbalteam bestaat uit zeven veldspelers en een keeper. Er mag onbeperkt gewisseld worden, zodat alle spelers aan de wedstrijd kunnen meedoen. Kom een kijkje nemen of neem contact met ons op.

Folder G-VOETBAL downloaden.

WANNEER

Dinsdag van 16.30 tot 18.00 uur, VV Schaesberg, Park Strijthagen Landgraaf

 

G-VOETBALTRAINERS

De Only Friends Limburg G-voetbaltrainers zijn:

Hans Zuidersma (Only Friends Limburg / VV Schaesberg)

Kai Sterk (Radar)

Vacature vrijwilliger en stagiaire

 

Het G-voetbal wordt mogelijk gemaakt door de samenwerking met voetbalvereniging VV Schaesberg, zorgprofessionals van Radar en vrijwilligers.

Only Friends Limburg is op zoek naar betrokken en enthousiaste vrijwilligers die kunnen helpen bij de verschillende sporten. Word vrijwilliger en doe mee!

Feest bij bezoek aan Glazen Huis Koraal

Only Friends Limburg bezocht vandaag het Glazen Huis Koraal. Verslaggever Sven en vrijwilligers en medewerkers van het Koraal Media team ontvingen de delegatie op het plein voor het Glazen Huis bij Op de Bies in Landgraaf.

Om 15.00 uur was het zover! We mochten de DJ’s in het Glazen Huis bezoeken. Bij binnenkomst werd ons verzoeknummer ‘We are the Champions’ gedraaid. Mark Hellebrand verwelkomde ons namens het Glazen Huis Koraal team.

  

Verslaggever Sven stelde een vraag aan Jelle: ‘Hoe komt het dat Sportclub ’25 samen met Only Friends Limburg hier is?’ Jelle vertelt dat hij bij het G-team van Sportclub ’25 in Bocholtz voetbalt. ‘Samen met mijn teamgenoten hebben we Only Friends Limburg vertegenwoordigd bij de G-Vriendenwedstrijd van Fortuna Sittard – ADO Den Haag. In de rust van deze wedstrijd hebben we mogen penalty’s schieten en daarna vertelde ik over het Glazen Huis van Koraal. Mijn trainers Maurice en Karin Frijns hebben toegezegd en de rest hebben ze met Only Friends geregeld.’

Ambassadeurs Marco van Hoogdalem en Sieb Dijkstra stelden nog enkele veilingitems beschikbaar:
– keepershandschoenen van Fortuna Sittard keeper Alexei Koselev.
– kinder t-shirt en sjaal van Only Friends Limburg
– 2x VIP arrangement voor een thuiswedstrijd van Fortuna Sittard
– toegang voor 10 personen in de rolstoel dug-out bij een thuiswedstrijd van Roda JC Kerkrade

In polonaise werd het bezoek aan het Glazen Huis Koraal 2019 afgesloten. Marco’s verzoeknummer ‘LEEF’ van André Hazes zorgde voor een feestelijke afsluiting. Het team Only Friends Limburg heeft genoten van dit bezoek en een bijdrage kunnen leveren aan een geweldige dagopbrengst van maar liefst 6100 euro!

Voorbereiding op G-run Abdijcross

 

 

 

Sportclub Only Friends Limburg is gestart met G-running. We gaan met het team Only Friends Limburg aan meerdere runs meedoen. Denk hierbij aan bijvoorbeeld de Abdijcross, Maastricht Mooiste, Parelloop, Stadsloop. Voorafgaand aan de run organiseren we een viertal clinics op diverse locaties.

 

 

 

De eerste run waar het Only Friends Limburg running team aan meedoet is de Abdijcross. Atletiekvereniging Achilles-Top Kerkrade houdt ZONDAG 19 JANUARI 2020 voor de 56ste keer in de omgeving van de Abdij Rolduc in Kerkrade de Abdijcross. Er staan o.a. MOVARE Abdij-kidscrossen voor basisscholen en een Rabobank scholierenloop voor het voorgezet onderwijs op het programma. Ook zijn er G-lopen voor jongens en meisjes met een beperking.

 

Ontstaan G-run Abdijcross

Sinds 2018 staan bij de Abdijcross ook de G-lopen op het programma. Het opnemen van deze crossen in het programma van de Abdijcross is een initiatief van Wim Sangen van Achilles-Top en Bram Defesche van St. Jan Baptist. Zij vonden het belangrijk om sport voor deze atleten meer toegankelijk te maken en ook hun een podium te geven. Het werd grootst opgepakt. De keuze viel op de internationaal bekende Abdijcross in Kerkrade, welke jaarlijks wordt georganiseerd rondom de Abdij van Rolduc. Atletiekvereniging Achilles-Top stond volledig achter dit initiatief van Wim en Bram en namen de G-lopen op in het wedstrijdprogramma. Wim en Bram vonden dat de atleten ook een goede voorbereiding moesten hebben en organiseerden voorafgaand aan de wedstrijd enkele clinics welke werden gegeven door trainers van Achilles-Top. De atleten werden zo goed voorbereid en enthousiast gemaakt voor de wedstrijd. Vorig jaar werd de laatste clinic zelfs bij de Abdij gegeven zodat de atleten het parcours alvast konden verkennen. Wat waren ze allemaal enthousiast!

 

Starttijd G-Kidsrun Abdijcross op zondag 19 januari 2020

10.30 uur: 500 m G-loop jongens en meisjes met een beperking t/m 11 jr (aanloop + 1 baanronde)

10.40 uur: 850 m G-loop jongens en meisjes met een beperking vanaf 12 jr (aanloop + 2 baanronden)

 

 

Inschrijven G-Kidsrun

Schrijf je in via info@onlyfriendslimburg.nl of via deze link. De deelnamekosten worden door Only Friends Limburg betaald. Deelnemers ontvangen een startnummer, dragen een Only Friends Limburg shirt en krijgen na de finish een mooie medaille. Bij vermelding van het e-mailadres van de jongen of het meisje krijgt hij of zij een dag later per e-mail een magazine met foto en uitslag.

 

 

Hardlooptrainingen

Als voorbereiding verzorgen wij in samenwerking met Jan Baptist school Kerkrade gratis hardlooptrainingen in samenwerking met leerkrachten Jan Baptist Kerkrade, trainers van atletiekvereniging Achilles Top en stagiaires en vrijwilligers van Only Friends Limburg. De eerste training vond plaats op 28 november met zo’n 50 leerlingen op het schoolplein van Jan Baptist school. Op 12 december heeft de tweede training plaatsgevonden op de atletiekbaan van Achilles Top op Sportpark Kaalheide. Op 9 januari vindt de derde hardlooptraining plaats op de atletiekbaan van Achilles Top op Sportpark Kaalheide. Op 16 januari is de vierde hardlooptraining, deze vindt plaats bij Abdij Rolduc in Kerkrade. In het sportrooster staan de trainingstijden vermeld.

 

Buschauffeur Peter Harteman van Taxibedrijf Van Meurs heeft de kids van Jan Baptist school naar Sportpark Kaalheide vervoerd voor de hardlooptraining. CIOS stagiaire Luna Nijenhuis heeft Peter de Only Friends sjaal overhandigd. De volgende ritten hebben we een Only Friends buschauffeur!

 

DANK DANK DANK aan onze special friend Taxibedrijf van Meurs voor het mogelijk maken van het vervoer van onze sporters.

 

 

 

 

ERKEND LEERBEDRIJF: STAGE EN LEERBANEN BIJ ONLY FRIENDS LIMBURG

 

 

Naast de zorgprofessionals en vrijwilligers leveren stagiaires een belangrijke bijdrage aan de (sport)begeleiding van de kinderen en mensen met een beperking. Only Friends Limburg werkt samen met stagiaires van o.a. CIOS, Fontys Hogeschool, Vista College en Zuyd Hogeschool.

 

 

 

 

Only Friends Limburg is een ‘Erkend leerbedrijf’, een titel om trots op te zijn. Het beeldmerk laat zien dat wij mbo-studenten opleiden. Only Friends Limburg vindt het belangrijk om stagiaires een leerzame en inspirerende stageplaats aan te bieden en ervaring op te laten doen met mensen met een beperking. Jaarlijks zijn er zo’n 5 stageplaatsen. De stagiaires lopen gedurende het hele schooljaar stage en assisteren bij alle verschillende sporten van Only Friends Limburg. Vind je ideale stage of leerbaan bij Only Friends Limburg via stagemarkt.nl

 

Zowel bij de sporten alsook bij de afdeling onlyfriends@work zijn er stageplaatsen. Sportdagen en evenementen worden ook voor een deel georganiseerd en uitgevoerd door stagiaires.

Onze stage coördinator is: Mariëlle Houben,

Marco van Hoogdalem en Sieb Dijkstra bezoeken namens Only Friends Limburg en Fortuna Sittard het Glazen Huis Koraal Op de Bies

Op zondag 15 december 2019 houdt Koraal Op de Bies in Landgraaf voor de vijfde keer het Glazen Huis. Only Friends Limburg bezoekt het Glazen Huis met de ambassadeurs Marco van Hoogdalem en Sieb Dijkstra en een delegatie van het G-team van Sportclub ’25.

Het idee ontstond bij de wedstrijd Fortuna Sittard – ADO Den Haag op 9 november jl. die in het teken stond van de samenwerking tussen Fortuna en Only Friends Limburg. In de rust van de wedstrijd tussen Fortuna Sittard en ADO Den Haag heeft het G-team van Sportclub’25  uit Bocholtz namens Only Friends Limburg penalty’s  geschoten op de reservedoelman van Fortuna Sittard. In de catacomben vroeg Jelle (G-speler van Sportclub ’25) aan Fortuna keeperstrainer Sieb Dijkstra, om een bezoek te brengen aan het Glazen Huis. Jelle is één van de DJ’s die zich laat opsluiten. In groepen van drie verzorgen cliënten van Koraal Op de Bies in blokken de uitzending. Ze worden op vrijdag 13 december om 10.00 uur opgesloten door Tisjeboy Jay. Ze krijgen tijdens het weekend bezoek van verschillende artiesten als de Schintaler, Eric Ghelen, Paul Logister én Only Friends Limburg.

 

MARCO VAN HOOGDALEM EN SIEB DIJKSTRA NEMEN VEILINGITEMS MEE

Voor de veiling nemen de ambassadeurs gesigneerde keepershandschoenen van Koselev én twee VIP arrangementen voor twee personen voor een thuiswedstrijd van Fortuna Sittard mee. Dit jaar zamelen ze geld in voor mediakastjes voor de uitzendingen van Koraal Media, waarbij cliënten van de verschillende woongroepen waarin ze begeleid wonen televisieuitzendingen maken.

 

Zondagavond worden de dj’s door burgemeester Raymond Vlecken van Landgraaf en directrice Lone Linssen van Koraal weer bevrijd.

CIOS Stagiaire Luna Nijenhuis – Running en handbal trainster

Hallo allemaal,

 

Mijn naam is Luna Nijenhuis, ik ben 21 jaar en loop dit jaar stage bij Only Friends Limburg.

Ik zit in mijn laatste jaar van het CIOS in de richting bewegingsagogie.

Bij Only Friends zal ik onder andere het G-running en gymlessen op de Jan Baptist school verzorgen.

Daarnaast ben ik een van de trainsters bij het G-handbal op de vrijdagavond. 

Ik vind het heel leuk om de theorie die ik leer op school bij Only Friends Limburg in de praktijk te kunnen toepassen.

Ik haal veel voldoening uit het werken met deze doelgroep en hoop er samen met iedereen een leuk jaar van te maken!

Kom je mij tegen en heb je een vraag? Spreek mij dan zeker aan!

 

 

 

 

CIOS Stagiaire Luna Nijenhuis –

Running en handbal trainster Only Friends Limburg

« Older Entries