Only Friends Limburg

door Stefan Gillissen Dagblad De Limburger

 

Sportclub Only Friends Limburg nam zondag voor het eerst deel aan de Abdijcross Kerkrade. Het lijkt de opmaat voor veel meer. „We denken niet in beperkingen.”

Wat voor beperking een mens ook heeft, iedereen wil succes ervaren en geluk voelen. In onze dromen zijn we grenzeloos. Daar bestaat het onmogelijke niet.

De begrenzing vinden we in het leven, maar vaak is die opgelegd. Zo niet tijdens de Abdijcross in Kerkrade. Daar mag iedereen rennen of lopen, meedoen is het belangrijkste van alles. Jong, oud, met of zonder beperking. Winnen komt doorgaans op het tweede plan: de Olympische gedachte in praktijk gebracht.

De race van Only Friends Limburg is exemplarisch. Zo’n 40 kinderen van de speciaal onderwijsscholen Jan Baptist en Arcadia doen mee. Samen met atletiekvereniging Achilles Top Kerkrade en Sportclub Only Friends Limburg is de wedstrijd op poten gezet.

Trainster Denise Dillmann begeleidt namens sportclub Only Friends Limburg één van de deelnemers. Dat gebeurt niet alleen rond het parcours bij Rolduc, ze loopt ook mee in de wedstrijd. Wat voor sommige deelnemers pure noodzaak is. Het is heerlijk om onderdeel van iets groters te zijn, om tussen andere atleten rond te lopen. Maar als je autistisch bent, kan de omgeving snel te veel worden. Begeleiding is dan goud waard.

 

 

Filosofie 

„Met onze club geven we clinics. Op school, op de baan van Achilles Top en hier op het parcours. Onze filosofie is dat je doet wat mogelijk is. Je bent goed zoals je bent. Het gaat niet om winnen of afstand, maar om succes te voelen. Soms overstijgen kinderen of volwassenen zichzelf. Te vaak nog staan mensen aan de zijlijn.”

Het in maart 2019 opgerichte Sportclub Only Friends Limburg doet voor het eerst mee aan de Abdijcross. Mariëlle Houben, oprichtster van de Limburgse tak, is duidelijk blij. Maar achterover gaan liggen is er niet bij.

 

 

Ouderen 

„We willen er zijn voor mensen met een beperking, voor ouderen met een verhoogd gezondheidsrisico, chronisch zieken en voor revalidanten. We bieden meerdere sporten aan in Kerkrade, Landgraaf (waar sportpark Strijthagen de uitvalsbasis is) en Heerlen. Behalve running zijn dat handbal, voetbal, fitness en aangepast wandelen. Dat laatste, voor ouderen, is erg in trek.”

De volgende Abdijcross belooft nóg meer ‘Only-Friends’-deelnemers te trekken. De Kerkraadse wethouder Jo Schlangen (Burgerbelangen, Sport) wil kinderen uit het Duitse speciaal onderwijs bij de cross betrekken. En de aanwezigheid van Carolus de Rijck (BCD) uit Brunssum doet vermoeden dat de interesse groeit.

Hoe groot de sportclub wordt? Dat staat in de sterren geschreven. Voordeel is dat daar geen grenzen bestaan, alleen ruimte en mogelijkheden.

 

Sfeerimpressie van de helden van Only Friends Limburg bij de 56e Abdijcross Kerkrade

 

 

 

 

Sportclub Only Friends Limburg is gestart met G-running. We gaan met het team Only Friends Limburg aan meerdere runs meedoen. Denk hierbij aan bijvoorbeeld de Abdijcross, Maastricht Mooiste, Parelloop, Stadsloop. Voorafgaand aan de run organiseren we een viertal clinics op diverse locaties.

 

 

 

De eerste run waar het Only Friends Limburg running team aan meedoet is de Abdijcross. Atletiekvereniging Achilles-Top Kerkrade houdt ZONDAG 19 JANUARI 2020 voor de 56ste keer in de omgeving van de Abdij Rolduc in Kerkrade de Abdijcross. Er staan o.a. MOVARE Abdij-kidscrossen voor basisscholen en een Rabobank scholierenloop voor het voorgezet onderwijs op het programma. Ook zijn er G-lopen voor jongens en meisjes met een beperking.

 

Ontstaan G-run Abdijcross

Sinds 2018 staan bij de Abdijcross ook de G-lopen op het programma. Het opnemen van deze crossen in het programma van de Abdijcross is een initiatief van Wim Sangen van Achilles-Top en Bram Defesche van St. Jan Baptist. Zij vonden het belangrijk om sport voor deze atleten meer toegankelijk te maken en ook hun een podium te geven. Het werd grootst opgepakt. De keuze viel op de internationaal bekende Abdijcross in Kerkrade, welke jaarlijks wordt georganiseerd rondom de Abdij van Rolduc. Atletiekvereniging Achilles-Top stond volledig achter dit initiatief van Wim en Bram en namen de G-lopen op in het wedstrijdprogramma. Wim en Bram vonden dat de atleten ook een goede voorbereiding moesten hebben en organiseerden voorafgaand aan de wedstrijd enkele clinics welke werden gegeven door trainers van Achilles-Top. De atleten werden zo goed voorbereid en enthousiast gemaakt voor de wedstrijd. Vorig jaar werd de laatste clinic zelfs bij de Abdij gegeven zodat de atleten het parcours alvast konden verkennen. Wat waren ze allemaal enthousiast!

 

Starttijd G-Kidsrun Abdijcross op zondag 19 januari 2020

10.30 uur: 500 m G-loop jongens en meisjes met een beperking t/m 11 jr (aanloop + 1 baanronde)

10.40 uur: 850 m G-loop jongens en meisjes met een beperking vanaf 12 jr (aanloop + 2 baanronden)

 

 

Inschrijven G-Kidsrun

Schrijf je in via info@onlyfriendslimburg.nl of via deze link. De deelnamekosten worden door Only Friends Limburg betaald. Deelnemers ontvangen een startnummer, dragen een Only Friends Limburg shirt en krijgen na de finish een mooie medaille. Bij vermelding van het e-mailadres van de jongen of het meisje krijgt hij of zij een dag later per e-mail een magazine met foto en uitslag.

 

 

Hardlooptrainingen

Als voorbereiding verzorgen wij in samenwerking met Jan Baptist school Kerkrade gratis hardlooptrainingen in samenwerking met leerkrachten Jan Baptist Kerkrade, trainers van atletiekvereniging Achilles Top en stagiaires en vrijwilligers van Only Friends Limburg. De eerste training vond plaats op 28 november met zo’n 50 leerlingen op het schoolplein van Jan Baptist school. Op 12 december heeft de tweede training plaatsgevonden op de atletiekbaan van Achilles Top op Sportpark Kaalheide. Op 9 januari vindt de derde hardlooptraining plaats op de atletiekbaan van Achilles Top op Sportpark Kaalheide. Op 16 januari is de vierde hardlooptraining, deze vindt plaats bij Abdij Rolduc in Kerkrade. In het sportrooster staan de trainingstijden vermeld.

 

Buschauffeur Peter Harteman van Taxibedrijf Van Meurs heeft de kids van Jan Baptist school naar Sportpark Kaalheide vervoerd voor de hardlooptraining. CIOS stagiaire Luna Nijenhuis heeft Peter de Only Friends sjaal overhandigd. De volgende ritten hebben we een Only Friends buschauffeur!

 

DANK DANK DANK aan onze special friend Taxibedrijf van Meurs voor het mogelijk maken van het vervoer van onze sporters.