Aangepast Wandelen met Only Friends Limburg in Landgraaf, Kerkrade en Heerlen
Begin 2020 is Sportclub Only Friends Limburg gestart met AANGEPAST WANDELEN. Wandelen is leuk en bijzonder geschikt voor mensen met een beperking die graag in groepsverband niet te snel en niet te ver willen lopen. Iedereen knapt op van een wandeling in de buitenlucht. Genieten van het samen wandelen. Drie keer per week op maandag van 13.30 tot 14.30 uur vanaf Park Strijthagen in Landgraaf en woensdag van 9.30 uur tot 11.00 uur vanaf ‘t Westhoes in Kerkrade en op donderdag van 13.30 tot 14.30 uur wordt vanaf A gene Bek in Heerlen een aangepaste wandeling gestart. Lekker buiten actief zijn en ondertussen ook nog genieten van de natuur!
Iedereen kan wandelen!
Wandelen is goed voor lichaam en geest en past daarom perfect binnen een gezonde leefstijl. Een wandeling draagt bij aan de opbouw van het vitamine D gehalte en helpt bij het tegengaan van geheugenverlies. Twee maal in de week een uur wandelen heeft al effect op het geheugen. Bijna iedereen kan het, het kan bijna overal. Ervaren wandeltrainers en -begeleiders bieden minder valide wandelaars ondersteuning op maat. Ook organiseren we aangepaste wandeltochten waarbij een speciale route wordt uitgezet voor rolstoelgebruikers en wandelaars met een beperking. Er wordt niet alleen gekeken naar de beperking maar juist naar de mogelijkheden. Bij ons staat vooral meedoen centraal.
VOOR WIE
Wandelen is voor alle leeftijden, mannen en vrouwen.
WANNEER
Maandag van 13.30 tot 14.30 uur, Park Strijthagen Landgraaf
Woensdag van 9.30 tot 11.00 uur, ‘t Westhoes Kerkrade
Donderdag 13.30 tot 14.30 uur, A gene Bek Heerlen
WANDELTRAINERS
De Only Friends Limburg wandeltrainers zijn:
Corry Kroon (Only Friends Limburg / Meander / Achilles Top)
Kim Frins (NOVIZorg)
René Trost (NOVIZorg)
Wandelen wordt mogelijk gemaakt door de samenwerking met Achilles Top, buurtverenigingen en zorgprofessionals van NOVIZorg en Radar.
Iedereen is van harte welkom. Kom een kijkje nemen of neem contact met ons op. Download de flyer Aangepast Wandelen: OF Limburg A5 folder Wandelen
Only Friends Limburg is op zoek naar betrokken en enthousiaste vrijwilligers die kunnen helpen bij de verschillende sporten. Word vrijwilliger en doe mee!