Fijne feestdagen en een sportief 2022
Ho ho ho ….
de Kerstman wenst alle Only Friends
sporters, vrijwilligers, trainers, fans
een gezond en vredevol nieuw jaar!
Category Archives: Nieuws
Knetterend mooi gebaar voor elkaar!
Lieve sporters, trainers en vrijwilligers,
Nu het jaar weer ten einde loopt, willen wij jullie bedanken voor jullie inzet en enthousiasme.
Wat zijn jullie knettergoed! Daarom ontvangen je een sporttasje met knettersnoep.
Bestuurslid Daniëlle Winkens:
‘Een jaar waarin weer de veerkracht van iedereen te zien was.
Een jaar waarin we niet mochten sporten, toen wel weer mochten sporten en op het einde weer niet mochten sporten.
Een jaar waarin voor het tweede jaar op rij de levens beheerst worden door een klein beestje genaamd Corona en alle mutaties daarvan. Dat laat zien hoe iets kleins, iets groots teweeg kan brengen. Maar dat geldt ook voor onze fantastisch, mooie club Only Friends Limburg! Het idee van Mariëlle begon klein, werd steeds groter en zal groots worden. Samen maken we deze club een club waar niemand meer omheen kan. Samen met jullie blijven we groot dromen en handelen. Samen komen we verder. Samen maken we plezier. Samen staat niemand alleen. Ook niet in deze zware tijden voor iedereen.
Wij wensen jullie allemaal dan ook:
Een vrolijk eind
Een goed begin
En het jaar 2022
Volkomen naar jullie zin!’
Moeder Daniela stuurt ons een knetter mooi dankbericht: ‘Rachel en Jayden vinden het super leuk. Meteen de gymschoenen en bidon in het sporttasje gedaan. Vooral de letters met knettersnoep valt goed in de smaak. Bedankt hiervoor!’
Monique Lutgens: ‘Oh! wat lief, super bedankt voor je bericht Daniela. Hier doen we het voor!’
Fijne feestdagen en een gezond en gelukkig 2022🎄🌟🎁
Hardlooptrainingen bij scholen Jan Baptist en Arcadia van start
Als voorbereiding op de AbdijCross verzorgen wij tijdens schooltijd gratis hardlooptrainingen in samenwerking met leerkrachten van de Jan Baptist school, Arcadia, trainers van atletiekvereniging Achilles Top en vrijwilligers en stagiaires van Only Friends Limburg. De eerste training vond plaats op vrijdag 10 december 2021 met zo’n 50 leerlingen op de schoolpleinen van Arcadia en Jan Baptist school. De kinderen en leerkrachten hadden plezier. Aan enthousiasme ontbrak het niet. A.s. vrijdag op 17 december vindt de tweede training plaats.
Tijdens de schoolvakanties zijn er geen Only Friends sporten
Tijdens de schoolvakanties zijn er geen Only Friends sportlessen.
Vakantieregeling schooljaar 2021 – 2022
- Herfstvakantie: 23 t/m 31 oktober 2021
- Kerstvakantie: 25 december 2021 t/m 9 januari 2022
- Voorjaarsvakantie: 26 februari 2022 t/m 6 maart 2022
- Goede vrijdag: 15 april 2022
- 2e paasdag: 18 april 2022
- Meivakantie: 30 april t/m 8 mei 2022
- Hemelvaartsdag: 27 mei 2022
- 2e pinksterdag: 6 juni 2022
- Zomervakantie: 23 juli t/m 4 september 2022
Clinics running voor G-kidsloop Abdijcross
Atletiekvereniging Achilles-Top Kerkrade houdt ZONDAG 16 JANUARI 2022 voor de 57ste keer in de omgeving van de Abdij Rolduc in Kerkrade de Abdijcross. Er staan o.a. MOVARE Abdij-kidscrossen voor basisscholen en een Rabobank scholierenloop voor het voorgezet onderwijs op het programma. Ook zijn er Van Meurs G-lopen voor jongens en meisjes met een beperking. De nummers 1, 2 en 3 van elke loop worden gehuldigd op het podium en ontvangen een extra medaille en iedereen ontvangt een herinneringsmedaille. Ook loop je met een tijdregistratiechip, dan kun je na afloop terugzien hoe hard jij hebt gelopen!
Starttijd Van Meurs G-Kidsrun Abdijcross op zondag 16 januari 2022
10.30 uur: 500 m Van Meurs G-loop jongens en meisjes van Arcadia (aanloop + 1 baanronde)
10.40 uur: 850 m Van Meurs G-loop jongens en meisjes van Jan Baptist (aanloop + 2 baanronden)
Inschrijven G-Kidsrun
Schrijf je voor 8 januari 2020 in via info@onlyfriendslimburg.nl Deelnamekosten worden door Only Friends Limburg betaald. Deelnemers ontvangen een startnummer, een Only Friends Limburg hesje (ter leen) en na de finish een mooie medaille. Bij vermelding van het e-mailadres van de jongen of het meisje krijgt hij of zij een dag later per e-mail een magazine met foto en uitslag.
Hardlooptrainingen
Als voorbereiding verzorgen wij tijdens schooltijd gratis hardlooptrainingen in samenwerking met leerkrachten van de Jan Baptist school, Arcadia, trainers van atletiekvereniging Achilles Top en vrijwilligers en stagiaires van Only Friends Limburg.
De hardlooptrainingen zijn tijdens schooltijd op:
vrijdag 10 december van 9.00 uur – 10.30 uur (bij scholen Jan Baptist en Arcadia)
vrijdag 17 december van 9.00 uur – 10.30 uur (bij scholen Jan Baptist en Arcadia)
vrijdag 14 januari 2022 van 9.00 uur – 10.30 uur (bij Abdij Rolduc)
G-Kidsrunning trainers
De Only Friends Limburg G-Kidsrunning trainers zijn:
Monique Lutgens-Blom (Only Friends Limburg)
Corry Kroon (hardlooptrainster Achilles Top)
Lilian Schoonbrood (leerkracht Arcadia)
Bram Defesche (leerkracht St. Jan Baptist)
Ilionx sponsort Only Friends Limburg: SAMEN STAAN WE STERKER!
Fietspret start tijdens winterstop met clinics bij scholen
Een regenachtige dag gisteren maar tijdens de laatste Fietsvaardigheidstraining van Fietspret Landgraaf voor de winterstop, scheen de zon.
Monique Lutgens, wielrentrainster:
‘Op een speelse manier oefenen om èèn hand van het stuur los te laten door middel van het visje van de hengel te trekken en vervolgens het visje in de emmer gooien. Dat zijn heel wat handelingen!
Voor de grote driewieler was er ook een obstakel aanwezig, over een grote plank fietsen.
Geweldig om te zien wat voor een vooruitgang de kinderen hebben gemaakt de afgelopen periode.’
Onze toppers gaan we de komende tijd missen.
April 2022 starten wij weer met de fietstrainingen.
Wij kijken er naar uit.
Tijdens de winterstop zitten wij niet stil. Na de herfstvakantie start fietspret Landgraaf met een pilot bij Arcadia. In samenwerking met VVN.
Meer info hierover volgt.
Met sportieve groet,
Roger en Monique
YES WE DID IT!!! Nieuw record voor Limburg op de langste trap van Nederland
Leerlingen en leerkrachten van de Jan Baptist School, Arcadia en Basisschool St.Ursula in Kerkrade, sportieve ouders, jongeren van Vista College en JENS, cliënten van NOVIZorg, Radar en Relim, hebben vrijdag 1 oktober samen een record gevestigd op de trappen van de Wilhelminaberg in Landgraaf. Ze hebben meer dan duizend keer de berg beklommen. “Dat is tien keer de Mount Everest.”
Dat vertelt docent Bram Defesche van de Jan Baptist school en initiatiefnemer van deze wereldrecordpoging: “Tien keer de Mount Everest (8.848 meter) is 88.480 meter en dat zijn dan weer ongeveer 1000 beklimmingen van de Wilhelminaberg. YES WE DID IT, onze Wereld record poging 1000x de Wilhelminaberg op, is gelukt. Samen hebben we 1654 keer de berg beklommen. Ik ben zó ongelofelijk trots en dankbaar dat we samen een nieuw record op de langste trap van Nederland hebben gevestigd. Dit initiatief krijgt vast en zeker een vervolg!”
Wat een sfeer… 😍
Wat een media aandacht… 😍
Op Social Media van onder andere Kinderburgemeester Hidde Sieler:
€1.950 opgehaald voor het Goede Doel Only Friends Limburg
Met de actie Wereld Record Wilhelminaberg beklimmen wilde initiatiefnemer Bram Defesche geld ophalen voor het goed doel Only Friends Limburg, dat zich als sportclub inzet voor mensen waar sporten niet vanzelfsprekend voor is. Door Only Friends kan ieder kind deel uitmaken van een club.
Mariëlle Houben, voorzitter Only Friends Limburg: “We zijn onder de indruk van de overweldigende giften, donaties en cheques die we tot nu toe hebben ontvangen. We zitten nu al op €1.950 en nog iedere dag blijven donaties binnen stromen. Met dit geld kunnen wij de droom waar blijven maken: onbeperkt sporten en bewegen voor iedereen in onze prachtige provincie Limburg. Dankjewel aan alle sponsors, donateurs én de helden én heldinnen die vrijdag de berg hebben overwonnen. We hebben respect voor jullie allemaal en blijven ons motto ‘je bent goed zoals je bent’ nastreven.”
Ben jij nog vergeten te doneren? Dat is niet erg! Het kan namelijk altijd nog… Klik hier een help de fantastische toppers van Only Friends Limburg!
Chill Club Only Friends Limburg van start in Kerkrade en Landgraaf
Op woensdag 15 september start een 10 weken programma van de Chill Club Only Friends met activiteiten bij D’r Pool in Kerkrade en op donderdag 16 september bij Park Strijthagen in Landgraaf. Op woensdag middag (tussen 14.00 uur – 15.00 uur) en op donderdag middag (16.00 uur-17.00 uur) wordt de sportcoördinator vanuit Kinder Opvang Parkstad ingezet om een activiteit te organiseren.
Chill Club Only Friends Limburg hoort bij de uitdaging om het inclusief sportaanbod te vergroten voor kinderen met en zonder beperkingen in de leeftijd van 4 tot 13 jaar. Wekelijks worden sport- en beweegactiviteiten van 60 minuten (mini-voetbalspellen, levend ganzenbord, ren je rot, roverspellen, vlag veroveren, bootcamp) aangeboden in Landgraaf (bij Park Strijthagen) en in Kerkrade (bij D’r Pool) voor kinderen van Kinder Opvang Parkstad en van Only Friends Limburg.
Middels dit nieuw initiatief wordt het mogelijk gemaakt dat wekelijks per locatie 8 kinderen van de BSO en 4 kinderen van Only Friends Limburg samen kunnen meedoen aan een beweegactiviteit.
De Chill Club van Kinder Opvang Parkstad is al jaren een succesvol initiatief. Ze nemen de kinderen na school mee naar een sporthal voor een sportles, brengen ze naar zwemles of suizen met de ski’s van de berg af in Snowworld. Kinder Opvang Parkstad gelooft in de aanpak om kinderen met en zonder beperkingen samen te laten spelen en sporten en wil investeren in deze activiteit. Voor de sporters van Only Friends is er een kans om vriendjes te maken in de Chill Club én ze hebben een extra beweegmoment in de week.