Only Friends Limburg is één van de 80 winnaars van het Johan Cruyff Foundation sportpakket

Posted on by

   

Vandaag, 23 september 2020, hebben we een Special Only Friends Sportles in het kader van de 20ste editie van de Cruyff Foundation Open Dag. Al 19 jaar organiseert de Cruyff Foundation in september de Open Dag. Wat ooit begon als een kleinschalig evenement groeide uit tot een hele bijzondere dag, waarbij het Olympisch Stadion in Amsterdam werd omgebouwd tot een waar sportparadijs voor kinderen met én zonder beperking. Helaas is het dit jaar, vanwege het coronavirus, niet mogelijk om de Open Dag in het Olympisch Stadion te organiseren. Dit jaar is alles nét even anders, zo organiseert de Cruyff Foundation de Open Dag On Tour.

Tijdens deze corona-proof variant van de Open Dag zijn 20 scholen uit het speciaal onderwijs, instellingen, verenigingen en Cruyff Courts bezocht die al jaren bij de Open Dag betrokken zijn. Ze doen dit samen met de ambassadeurs Frank Rijkaard, Bibian Mentel, Sjaak Swart, Esther Vergeer, Soufiane Touzani, Johnny de Mol, Marlou van Rhijn, Evelien de Bruijn en vele anderen. Daarnaast worden er op de locaties diverse clinics gegeven; van rolstoelbasketbal tot skiën en van tafeltennis tot RaceRunning.

 

Naast deze 20 plekken hebben 60 locaties een rijk gevuld sportpakket ontvangen. Only Friends Limburg is één van de 80 winnaars van het Johan Cruyff Foundation sportpakket. Bij SO Jan Baptist en SBO Arcadia in Kerkade-West hebben kinderen vanmorgen gesport met onder andere de nieuwe Cruyff Foundation voetbal, basketbal, springtouw, tennisracket, punchballon.

Juffrouw Lilian: “De kinderen vinden het heel fijn, kijk ze eens stralen. Het is een geweldig mooi sportpakket waarmee kinderen kunnen ontdekken hoe leuk bewegen kan zijn. Het touwtje springen gaf dit meisje zelfvertrouwen. De jongens kunnen een voetbalpartij spelen tussen de ‘rode’ Only Friends en de ‘blauwe’ Cruyff Foundation. De kinderen zijn enthousiast en hebben kennis gemaakt met de Only Friends sportles. Vanaf nu wordt het Cruyff Foundation sportpakket iedere maandag gebruikt bij de Only Friends sportles. We willen het team Cruyff Foundation ontzettend bedanken.”

 

Sport doet iets met je! Kom in de Nationale Sportweek een kijkje nemen bij Only Friends Limburg

Posted on by

Dat sport je fitter maakt weten we allemaal.
Maar het geeft je ook meer zelfvertrouwen.
Het maakt je socialer.
Sport verbroedert.
Het creëert nieuwe vriendschappen.
Op het veld.
Maar ook ernaast.
Sport haalt het beste in mensen naar boven.
Het leert je grenzen stellen.
En die steeds opnieuw te verleggen.
Door sport zit je lekkerder in je vel.
Het maakt je gelukkiger.

SPORT DOET IETS MET JE

 

Bij Only Friends kan iedereen meedoen. Je bent goed zoals je bent. Je hoeft de spelregels niet te kennen. Je mag je eigen beweegmoment kiezen. Je kunt de tijd nemen. Je bent niet alleen, je bent samen met anderen. Je bent welkom bij Only Friends. Kom een kijkje nemen en doe met ons mee.

 

NATIONALE SPORTWEEK

Maandag 21 september 15.00 uur – 16.00 uur Only Friends Sportles bij Sporthal Kerkrade-West

Dinsdag 22 september 16.30 uur – 18.00 uur G-Voetbal bij VV Schaesberg (Park Strijthagen Landgraaf)

Woensdag 23 september 9.00 uur – 10.30 uur Johan Cruyff On Tour sportles bij SO scholen Jan Baptist en Arcadia Kerkrade-West

Vrijdag 25 september 17.30 uur – 18.30 uur G-handbal bij Sporthal Strijthagen (Landgraaf)

 

 

 

Mooie start met Only Friends sportles  

Posted on by

Maandag 14 september was de eerste Only Friends sportles. Deze naschoolse sportles is bijzonder geschikt voor kinderen met een beperking die graag samen willen sporten en deel kunnen uitmaken van een club. In sporthal Kerkrade-West stonden banken, matten, trampoline, trapezium klaar om vrij te kunnen sporten en bewegen. De Only Friends sportles trainers Lilian en Monique waren blij om de eerste vijf kinderen te kunnen ontvangen. In de vertrouwde omgeving, in de buurt van school en leerkracht.

Lilian: ‘Het doel van deze gymles is dat de kinderen met plezier bewegen. Dat ze lachen, succes ervaren en trots zijn op wat ze doen. De spontaniteit, het enthousiasme en de positieve manier van begeleiden/coachen van sport en spel draagt bij aan een nog positiever zelfbeeld en ontplooiing van de sporters. Er wordt niet gekeken naar de beperking maar juist naar de mogelijkheden.’

Monique: ‘Na elf jaar zoekende, is er een club waar Jesse aan kan deelnemen. Only Friends Limburg. Hij hoort bij een club. Hij kan met een groepje kinderen sporten. Het is goed zoals je bent. Als hij even met een bal wil spelen en afwijkt van de aangeboden les, kan dit. Hij riep in de auto: “Mama, zoooooo leuk sporten.” Het shirt van Only Friends Limburg gaat voorlopig nog niet uit…

Kom je ook samen met Jesse sporten en bewegen bij de Only Friends sportles?

Eén keer per week op maandag van 15.00 uur tot 16.00 uur wordt in Sporthal Kerkrade-West de Only Friends sportles aangeboden. De Only Friends sportles is voor jongens en meisjes van 4 t/m 18 jaar. De groepen zijn gemengd.

De Only Friends Limburg sportles trainers staan klaar voor jullie:

Lilian Schoonbrood    I           vakleerkracht bewegingsonderwijs Arcadia

Monique Lutgens       I           moeder Jesse

 

 

Only Friends Limburg is op zoek naar een trainer voor High5Fitness

Posted on by

Wil je ook wezenlijk en vrijwillig bijdragen aan de vetste sportclub van Limburg en horen bij een steeds groter en bekender wordende sportclub?

Wij – maar vooral ook onze sporters waar wij het allemaal vrijwillig voor doen – hebben jou keihard nodig. Wij doen het voor mensen met een beperking die het gaaf vinden om bij ons te komen sporten en bewegen, dit onder het motto: “Je bent goed zoals je bent”!
Wij zijn Only Friends Limburg en zoeken een enthousiaste leukerd voor onze sportclub.

 

VACATURE FITNESS TRAINER

 

Only Friends Limburg is op zoek naar een trainer voor High5Fitness.

Vanaf eind vorig jaar is sportclub Only Friends Limburg gestart met High5Fitness. Deze Fitness is niet alleen heel leuk om te doen. Het is ook bijzonder geschikt voor mensen met een lichamelijke-, geestelijke beperking, mentale aandoening of chronische ziekte die in groepsverband willen werken aan het vergroten van hun kracht, uithoudingsvermogen, lenigheid, snelheid en coördinatie.

Eén keer per week op maandag van 13:00-14:00 uur, wordt op Sportpark Strijthagen in Landgraaf High5fitness aangeboden.

High5Fitness is een groepsles op maat, waarbij we rekening houden met de mogelijkheden en interesses van de deelnemers. Samen werken we op een enthousiaste en positieve manier aan het vergroten van de kracht, snelheid, uithoudingsvermogen, lenigheid en coördinatie. De groepslessen hebben een specifieke trainingsopbouw, waarvan de ‘warming-up’ en de ‘cooling-down’ belangrijke onderdelen zijn om eventuele blessures en gezondheidsklachten te voorkomen. Er wordt niet alleen gekeken naar de beperking maar juist naar de mogelijkheden van de deelnemers die in de High5Fitness doelen worden genoemd. Iedereen heeft andere mogelijkheden en behoeftes en wij zullen ons best doen hier zo goed mogelijk bij aan te sluiten. High5fitness is voor iedereen met een beperking, die ouder is dan 17 jaar. De groepsles wordt aangeboden aan zowel mannen als vrouwen (of genderneutrale personen).

 

Help ons en neem contact op.

Help ons en word deelgenoot van onze club en een heel leuke groep interessante mensen en werk mee aan het realiseren van de dromen van onze sporters en van die van ons. Wij zoeken jou. Neem snel met mij contact op, dan kan ik je verder informeren. Laat ons het zo snel mogelijk weten. Neem contact op met Mariëlle Houben, marielle.houben@onlyfriendslimburg.nl of 06 81165282.

Natuurlijk mag je de vacature doorsturen aan je werkgever, (ex) collega’s, buren, familie en/of andere mensen wijzen op deze leuke functie, graag zelfs!

De sporters staan te springen voor het hervatten van de High5Fitness training. We hebben nu 6 mensen met een beperking die op maandag niet kunnen sporten omdat er geen gediplomeerde fitness trainer (CIOS diploma of sport/bewegingsbevoegdheden).

De  onbetaalbare glimlach van Only Friends sporters is de mooiste beloning voor je inzet ….

 

Dankjewel voor het meehelpen leven van de droom van onze sporters en van die van ons.

 

 

Only Friends start met naschoolse sportles: mogelijk begin van school sportclub!

Posted on by

Vanaf 14 september 2020 start Sportclub Only Friends Limburg met naschoolse sportles. Vrij sporten, bewegen, dansen, spelen is voor ieder kind leuk.

De naschoolse sportles is bijzonder geschikt voor kinderen met een beperking die graag samen willen sporten en deel kunnen uitmaken van een club. De Only Friends sportles willen we laagdrempelig aanbieden. In de vertrouwde omgeving, in de buurt van school en leerkracht. Eén keer per week op maandag van 15.00 uur tot 16.00 uur wordt in Sporthal Kerkrade-West de Only Friends sportles aangeboden.

Het doel van deze gymles is dat de kinderen met plezier bewegen. Dat ze lachen, succes ervaren en trots zijn op wat ze doen. De spontaniteit, het enthousiasme en de positieve manier van begeleiden/coachen van sport en spel draagt bij aan een nog positiever zelfbeeld en ontplooiing van de sporters. Er wordt niet gekeken naar de beperking maar juist naar de mogelijkheden.

 

VOOR WIE

De Only Friends sportles is voor jongens en meisjes van 4 t/m 18 jaar. De groepen zijn gemengd.

 

WANNEER

Maandag van 15.00 uur tot 16.00 uur, Sporthal Kerkrade-West.

 

ONLY FRIENDS SPORTLES TRAINERS

De Only Friends Limburg sportles trainers zijn:

Lilian Schoonbrood I        vakleerkracht bewegingsonderwijs

Monique Lutgens   I        moeder van een kind met een beperking en ervaring in kinderopvang

 

LIDMAATSCHAP EN CONTRIBUTIE

De eerste vijf lessen zijn gratis. De contributie bedraagt € 10,00 per maand per lid. Hiervoor mag je 2 sporten bij Only Friends Limburg doen. Wij bieden verschillende sporten aan, kijk op onze website.

Wordt het lastig om de contributie te betalen? Zoek dan contact met het Jeugdsportfonds. Zij bieden vaak uitkomst! Meer informatie over lidmaatschap, contributie en betaling vind je hier.

 

SPORTKLEDING

Bij Sportclub Only Friends Limburg worden sporters op een voetstuk geplaatst en wordt rekening gehouden met de aanwezige beperkingen. Wij vinden het erg fijn als elk lid van Sportclub Only Friends Limburg over kleding beschikt. Het is de bedoeling dat de kinderen, jongen en ouderen als eenheid professionaliteit uitstralen en daarom stellen wij het dragen van het Only Friends Limburg tenue zowel tijdens het trainen, als bij externe activiteiten op prijs. Bij de eerste les ontvangt het nieuwe lid een gratis Only Friends sportshirt.

 

De Only Friends sportles wordt in het kader van het Sportakkoord Kerkrade mogelijk gemaakt door de samenwerking met leerkrachten Arcadia en Jan Baptist school, Impuls, Heton, Gemeente Kerkrade, Iedereen Kan Sporten Parkstad en vrijwilligers van Only Friends Limburg.

 

Warm hart van Pinkpop held Jan Smeets voor (aangepast) wielrennen op Megaland

Posted on by

Megaland in Landgraaf stond vandaag in het teken van wielrennen. Meer dan honderd wielrenners stonden aan de start van de eerste racewedstrijd dit seizoen. Kippenvelmoment voor de wielerliefhebbers en de organisatoren van wielerclub TWC Maaslandster Zuid-Limburg!

Naast de baankoers waren de BMX-ers aan het trainen op de BMX-baan die is gelegen bij Park Strijthagen.

Voor het eerst was er aangepast wielrennen op Megaland. Naast de fietsers en buddy’s van KoraalGroep waren, cliënten van Radar en een leerling van Jan Baptist van de partij bij de opening van het wielerseizoen. De wielrentrainers Albert van der Leeuw en Roger Franssen van TWC Maaslandster Zuid-Limburg hadden een parcours uitgezet. De eerste reactie van een sporter was ‘dat gaat me niet lukken’. Door de enthousiaste manier van lesgeven van Roger wisten de wielrenners hun beperking te overwinnen.

Pinkpop held Jan Smeets was speciaal naar Megaland gekomen om het team van Only Friends te ontmoeten. Met interesse luisterde hij naar de gedachte ‘je bent goed zoals je bent’. Jan keek naar zijn wandelstok, waarop onze voorzitter Mariëlle Houben reageerde: ‘Jan bij ons ben je met of zonder wandelstok altijd welkom’.

Volgende week dinsdag 28 juli is er weer wielrennen op Megaland. De wielrenners van KoraalGroep zijn weer van de partij. Wil je ook komen kijken of komen fietsen? Elke dinsdag trainen we onder deskundige begeleiding van Roger Franssen en Albert van der Leeuw van 18.30 uur tot 19.30 uur op Megaland. Maak gebruik van de 3 gratis  proeflessen.

Je kunt ook contact opnemen met Albert van der Leeuw, 06 21592464 of albert.leeuw@home.nl of via info@onlyfriendslimburg.nl

Nina Vanberg, jeugd-gezinswerker Impuls: ‘Door Only Friends kan ieder kind deel uitmaken van een club’

Posted on by

Hallo Friends!

Mijn naam is Nina Vanberg en ik ben werkzaam binnen team Jeugd en Gezin van Impuls. Hier vervul ik met veel plezier een breed takenpakket. Zo bieden wij verschillende trainingen voor kinderen aan in samenwerking met het jeugd-jongerenwerk zoals Rots en Water, Ik Kies Voor Allebei, Axenroos en meer. Daarnaast ben ik werkzaam als schoolmaatschappelijk werkster, o.a. op de speciaal onderwijsscholen in Kerkrade: Sbo Arcadia en (V)SO St. Jan Baptist. Vanuit Impuls ondersteunen wij de burger waar nodig, staan wij naast de cliënt en is het onze missie om op een laagdrempelige manier ervoor te zorgen dat iedereen kan deelnemen aan de maatschappij. Zodat iedereen zijn of haar kwaliteiten en talenten kan benutten, kan groeien!

Deze visie sluit helemaal aan bij het motto van Only Friends Limburg: “Je bent goed zoals je bent”. Middels een casus ben ik in contact gekomen met deze mooie sportclub. Jongetje S. volgt onderwijs op Sbo Arcadia. Naast ondersteuning in de thuissituatie, lag er ook een vraag voor passende vrijetijdbesteding voor S. Het jongetje voetbalde al bij een andere club, maar kwam helaas niet altijd even goed mee met het tempo van de andere kinderen. Toch beleefde S. veel plezier aan het sporten en zorgde dit er mede voor dat hij niet in een sociaal isolement raakte. Ik ben op zoek gegaan naar een passende sportclub voor S. waar hij zich fijn voelt, zich kan ontwikkelen op zijn eigen tempo én lekker kan bewegen.

Ik kwam uit bij sportclub Only Friends Limburg en heb contact opgenomen met bestuursleden Mariëlle Houben en Monique Lutgens-Blom. Na een fijn gesprek te hebben gehad met beide dames besloten we het wat groter aan te pakken, dan alleen een plekje voor S. bij Only Friends. We kwamen op het idee om meer kinderen te werven in samenwerking met de scholen ‘Sbo Arcadia’ en ‘(V)SO St. Jan Baptist’.  Overleggen volgden en het enthousiasme binnen dit ‘team’ nam toe. Met trots mag ik aankondigen dat Impuls de samenwerking aangaat met de scholen en Only Friends Limburg om de ‘Only Friends Sportles’ op te zetten. Vol enthousiasme ga ik deze samenwerking aan, want ieder kind moet de mogelijkheid krijgen om te kunnen sporten en deel te kunnen uitmaken van een clubje! Verdere informatie volgt….

Groetjes, Nina

 

Aftrap met Aangepast Wielrennen op 21 juli op Megaland

Posted on by

Wielrennen is voor iedereen!

Of je nou een lichamelijke, verstandelijke of visuele handicap hebt, wielrennen behoort tot de sportmogelijkheden. Van Paralympisch niveau tot aan beginnende renner. Binnen het Aangepast Wielrennen bestaan er vijf verschillende disciplines: handbiken, cycling, tandem, tri-cycling en ID-cycling. Welke discipline het beste bij een sporter past, hangt af van zijn/haar beperking.
Onder het motto ‘Normaal wat normaal kan, speciaal wat speciaal moet’, is het voor mensen met een lichamelijke of visuele handicap nog prima mogelijk om de wielersport te beoefenen. Zo kan er met een tandem gereden worden, op een driewieler, met een handbike (waarbij je met je armen de fiets voortbeweegt) en indien mogelijk op een normale racefiets. Deze indeling wordt ook gemaakt bij de wedstrijdsport. Net als in de reguliere wielersport wordt er onderscheid gemaakt tussen wegwedstrijden en tijdritten. Ook worden er officiële kampioenschappen verreden. In de categorieën Tandem en Cycling wordt er ook aan baanwielrennen gedaan. Ook hierbij zijn de onderdelen hetzelfde als in de reguliere wielersport. Veel verenigingen, verspreid door heel Nederland, bieden de mogelijkheid om kennis te maken met het Aangepast Wielrennen in de verschillende disciplines.
Van 18.30 uur tot 19.30 uur zullen de wielrenners en helden van KoraalGroep op Megaland met hun buddy’s baanwielrennen. Iedereen is welkom om hierbij te zijn.
Samen gaan we de mogelijkheden verkennen om Aangepast Wielrennen in de toekomst verder vorm te geven.
Interesse om hierover mee te denken, laat je horen via info@onlyfriendslimburg.nl

Only Friends Limburg wil een club zijn met passie voor sport waar iedereen mee kan doen!

Posted on by

Iedereen zou lid moeten kunnen zijn van een vereniging. Only Friends Limburg streeft ernaar dat dit binnen de reguliere vereniging kan. Wij zijn een vangnet voor kinderen die niet mee kunnen met de verwachtingen binnen het reguliere sporten. Wij bieden kennis van zorginstellingen bij verenigingen aan. Wij willen een club zijn met passie voor sport en waar je mee kunt doen! En een omgeving creëert waar dit natuurlijk gaat gebeuren. Wij maken samen met de vereniging het sporten voor iedereen toegankelijk.

Iedereen met een lichamelijke of verstandelijke beperking of een chronische ziekte is van harte welkom om bij Only Friends Limburg te komen sporten. Voor deze mensen biedt Sportclub Only Friends Limburg verschillende sporten. Hierbij gaan we altijd uit van de behoeften en de belevingswereld van deze groep sporters.

De doelstelling van Sportclub Only Friends is

“Only Friends Limburg wil, op een toonaangevende manier, iedereen met een beperking, volwassen revalidanten en ouderen met een verhoogd gezondheidsrisico uit Limburg de mogelijkheid bieden om georganiseerd te sporten, te participeren, positief te leven én talenten te ontwikkelen in een eigen, veilige en vertrouwde omgeving”

De bedoeling is dat de kwaliteit van leven van mensen met een beperking aanmerkelijk wordt verhoogd. Sportpark Strijthagen in Landgraaf is de thuisbasis van Only Friends Limburg en is bij uitstek geschikt om onze sporters op een veilige manier te laten sporten in een vertrouwde omgeving. Only Friends Limburg maakt soepele verbindingen tussen scholen, zorginstellingen en verenigingen en is daarmee zichtbaar in wijken en buurten in Limburg.

 

DURF TE DROMEN …. Ervaar het Only Friends gevoel

Posted on by

Welkom Daniëlle Winkens als bestuurslid van Only Friends Limburg!

Vanaf de start van Only Friends Limburg is Daniëlle Winkens de rots in de branding. Ze is onze fantastische gastvrouw en weet de relaties met (nieuwe) sporters, trainers en vrijwilligers uitstekend te onderhouden. Het wel & wee van onze sportclub houdt ze uitstekend in de gaten. De leden- en vrijwilligers administratie is haar toevertrouwd. We zijn dankbaar dat het bestuur versterkt wordt met onze topper Daniëlle.
Lees haar reactie:
Hallo lieve allemaal,
Jullie geloven nooit wat de oprichtster van Only Friends Limburg, Mariëlle Houben, mij vroeg.
Of ik deze mooie, geweldige club wil gaan versterken als bestuurslid!
Te gek toch!!!
Ik, Daniëlle, die door de gevolgen van mijn zware auto-ongeluk beperkt ben doordat ik maar in halve dagen leef en functioneer. Zo zie je maar …  niet alle dromen zijn bedrog. Het voelt nog altijd onwerkelijk. De woorden kunnen eigenlijk niet beschrijven hoe groots dit voor mij voelt. Bij Only Friends Limburg is iedereen vrijwilliger en is het goed zoals hij of zij is. We doen het allemaal SAMEN. De bestuurders, de trainers, de leden en de zorginstellingen zoals Radar, JENS en NOVIZorg met de cliënten en natuurlijk onze leden. Prachtig om te zien en mee te maken hoe de mens centraal staat en niet de beperking. Ik wil dan tegen iedereen, jong en oud, zeggen: durf te dromen! Hoe klein de stap ook voor een ander lijkt, voor de persoon die het aangaat is het vaak een enorme stap. Het gaat bij Only Friends Limburg  om het plezier zowel op sportgebied als in de dagbesteding van de cliënten van Radar en NOVIzorg. Het voelt als één familie. De onvoorwaardelijke steun en geloof in ieders kunnen is geweldig! Het enthousiasme van de trainers naar de leden en visa versa. De lach bij de trainingen en bij Only Friends Limburg@work. Zooo mooi!
Durven jullie het aan om met ons allemaal mee te groeien? Wil je zelf ervaren hoe het bij Only Friends Limburg is?
Kom dan gezellig eens een les meedoen en ervaar het Only Friends Limburg gevoel. Dan zullen jullie zien dat het niet overdreven maar waar is. Dikke knuffel xxx van mij, Daniëlle
Tot ziens, adieë wa! 😘🙋‍♀️
« Older Entries Recent Entries »